CloseZamknij ładowanie
Czy znasz kogoś, kto nigdy nie zadał sobie tego pytania? A znasz takich, którzy zadają je sobie codziennie? Już Ci mówię, co to ma wspólnego z odpornością psychiczną i dlaczego to właśnie ona jest kluczowa, żeby osiągnąć sukces.
To jedno z tych KARDYNALNYCH pytań, które na pewnym etapie swojego życia zadaje sobie każdy. I często nie przestaje zadawać mimo uzyskania pierwszych odpowiedzi. Pytania wraca żywiąc się kolejnymi przykładami sukcesów i porażek, upominając się o kolejne wyjaśnienia.
Tym pytaniem żywi się Twój sukces. Przypomina ono naczynie, które umożliwia czerpanie ze źródła. Im bardziej jesteś spragniony tym chcesz więcej. Jeżeli przestaniesz je sobie zadawać, czy dalszy rozwój będzie w ogóle możliwy? Czy można osiągnąć sukces bez ciągłej inspiracji i motywacji? Czy dałbyś radę osiągnąć sukces bez kolejnych przykładów tych, którym się udaje, jak również tych którzy zaliczają spektakularne porażki? Czy miałbyś siłę samemu przecierać ścieżki i uczyć się na własnych błędach? Może i dałbyś radę, ale skoro wielu ludzi sukcesu już przetarło ścieżki…
W tym pytaniu kryje się coś jeszcze - jedna z tych najbardziej pierwotnych potrzeb. Coś co każe człowiekowi porównywać się z innymi, zestawiać siebie obok innych i traktować (często w sposób nieuświadomiony) jak konkurencję.
Stąd tylko krok do współzawodnictwa. A gdzie, jak nie w sporcie, znajdziesz go więcej w czystej postaci?
Jeżeli miałbyś wskazać jedną umiejętność, która w największym stopniu determinuje osiągnięcie sukcesu, co by to było? Niezależnie, czy chcesz go osiągnąć jako lider, przedsiębiorca, menedżer, celebryta, czy specjalista.
Jedną z kluczowych umiejętności, którymi wyróżniają się osoby odnoszące sukces jest odporność psychiczna. Rozumiana, jako umiejętność skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami, stresem i presją. Określa sposób reagowania na trudności, a u podstaw koncepcji znajdują się takie czynniki, jak determinacja, motywacja, zaangażowanie i umiejętność mobilizowania swojego potencjału. Dziś technik odporności psychicznej używają zarówno liderzy biznesu, jak i osoby publiczne (m.in. świata estrady), jednak jej korzeni szukać należy w obszarze badań dedykowanych sportowcom. Celem jest tu osiągnięcie przełomowych wyników.
O tym, czym jest odporność psychiczna miałam okazję rozmawiać z Rafałem Brzozowskim, utytułowanym, byłym zapaśnikiem (z powodu kontuzji przerwał karierę sportową) dziś - osobowością medialna (piosenkarzem, prezenterem telewizyjnym, konferansjerem) przy okazji badania MTQ pozwalającego zbadać zdolność i determinację do konsekwentnego działania w kierunku rozwoju talentów.
Jak Rafał rozwija odporność psychiczną? Podzielił się kilkoma cennymi wskazówkami.
Strefa komfortu to naturalna bezpieczna przestrzeń, którą każdy wokół siebie buduje. Chcesz osiągnięć musisz wyjść poza nią. Nie jest to proste, gdy sytuacje, które sprawiają, że czujesz się niekomfortowo, stają się codziennością. Wówczas musisz nauczyć się czuć komfortowo z dyskomfortem. Tak zrobił Rafał. Jego motorem była determinacja do osiągnięcia celu. Miał wizję na wyjście z obszaru sportu i rozwój kariery muzycznej - ta idea zaprowadziła go tu, gdzie jest dzisiaj.
To normalne, że czujemy się niekomfortowo i boimy się nieznanego. Niemniej jednak osiągnięcie sukcesu to ciągłe przekraczanie swoich granic.
Chcąc osiągnąć sukces zobowiązujesz się do ciągłego rozwoju zawodowego. Dla Rafała każdy kolejny koncert to kolejny kamień milowy prowadzący do celu. Porażki? Traktuje je jako części misternie wznoszonej konstrukcji, lekcje. Są niezbędne, aby osiągnąć sukces.
Patrzysz na osobę publiczną, która osiąga sukces i widzisz, jakby bawiła się tym co robi. Jakby sukces sam przychodził. Obserwując Rafała widzę super zdyscyplinowaną osobę, praca go napędza, ale jest to bardzo ciężka praca. Przyznaje, że, czasami wygrywa, czasami przegrywa jednak zawsze daje się z siebie wszystko i dobrze się przy tym bawi.
To prawdopodobnie jeden z najważniejszych składników, z których zbudowani są zdobywcy. Większość z nas pragnie wygrywać, ale istnieje znaczna różnica między chęcią wygrania a zaangażowaniem w grę. Podczas gdy wielu analizuje sytuację, czy cenę, którą musi zapłacić, aby wygrać, Rafał osiąga sukces gdyż idzie do przodu. Podejmuje ryzyko. Do tego potrzeba perspektywy wizji i akceptacji ryzyka.
W showbiznesie, jak to w biznesie, trzeba umieć szybko podejmować decyzje, często pod presją. Nawet najlepsi liderzy mają wątpliwości, co do trafności swoich decyzji. Wiele osób zwleka, obawia się błędu, porażki. Nie są w stanie zaakceptować ryzyka.
Tym, co wyróżnia Rafała jest jego gotowość wzięcia pełnej odpowiedzialności za wynik. Skupia się na osiąganiu kolejnych szczebli zgodnie z wyznaczonymi celami, podczas gdy dużej części osób starcza energii i zapału do rozważania którą decyzję podjąć i zostają w tyle.
Odporność psychiczna determinuje nie tylko to, co myślisz, ale jak myślisz. Jeżeli chcesz poznać, czy to co myślisz i jak to robisz jest w stanie nadać przyspieszenia Twojemu rozwojowi i co możesz zrobić, aby tak się stało polecam badanie kwestionariuszem MTQ4[1] 8.
Jeżeli chcesz dowiedzieć się, jak najlepiej wykorzystać Twoje naturalne predyspozycje w rozwoju zawodowym, ale też osobistym polecam test FRIS[2] .
