Dlaczego niektórzy ludzie osiągają swoje cele, a inni nie?
Zwykle odpowiadając na te pytania stawiamy tezę, że te osoby mają talent.
Jednak czy faktycznie to talent decyduje o tym czy osiągamy nasz cel?
W rzeczywistości talent i inteligencja maja marginalny wpływ na nasz sukces zawodowy. Jednak tym co sprawia, że odnosimy sukces jest przede wszystkim nasza wytrzymałość psychiczna.
Tylko jak ją ocenić?
- Sprawdź jak reagujesz na podejście do ryzyka, otwartość na zmiany i nowości!
- Jak oceniasz swoją sprawczość, wiarę w swoje umiejętności, poczucie sensu własnych działań i zorientowanie na cel?
- Czy dopuszczasz wątpliwości, które wpływają na spadek pewności siebie?
Odporność psychiczną można rozwijać!
Popracuj nad poniższymi punktami:
- Spróbuj wyrażania trudnych emocji.
- Naucz się technik radzenia sobie ze stresem.
- Miej pozytywne nastawienie do ludzi i świata.
- Wzmacniaj swoją samoocenę poprzez dostrzeganie swoich sukcesów i osiągnięć.
- Koncentruj się na tym co jest zależne od ciebie.
- Organizuj swój czas pracy efektywnie!
- Stawiaj sobie jasne cele (krótko- i długoterminowe).
- Zadbaj o siebie (zdrowe odżywianie, regularny wysiłek fizyczny oraz higiena pracy i snu).
- Dbaj o relacje z najbliższym otoczeniem!
- Znajdź czas na oddech!
